Engagement
Mon accompagnement demande de l'engagement et de la motivation. Je travaille uniquement avec des femmes déterminées à transformer leur rapport au corps.
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pleinement à ton corps.
J'aide les femmes à se reconnecter à leur corps, réveiller leurs énergies féminines et reprendre possession de leur bien-être. Des séances vivantes en visio où l'on bouge, on respire, on s'épanouit et on ose redevenir pleinement soi-même.
En ligne, partout
Toutes les séances se déroulent en visioconférence Zoom. Abidjan, Douala, Paris, Montréal : le cercle n'a pas de frontière.
Un rythme qui tient
Je recommande 2 séances par semaine pendant 3 mois pour des résultats visibles et durables. Le choix du rythme final t'appartient.
Mon approcheLa danse comme outil
La danse comme outil
de reconnexion à soi.
Le Whine, associé au mouvement somatique et à une approche de conscience corporelle, permet d'explorer le bassin, les hanches et l'ensemble du corps, tout en développant une relation plus profonde avec ses sensations. L'intention n'est pas de supprimer ton énergie masculine, mais de réveiller et développer ton énergie féminine, afin de créer un meilleur équilibre intérieur et d'exprimer pleinement les différentes facettes de toi-même.
- Mouvement somatique et exploration du corps
- Whine : bassin, hanches, fluidité et ancrage
- Réveil de la sensualité et de la féminité
- Libération des tensions, plus de mobilité
- Séances en visio Zoom, en direct avec moi
Les bienfaits
Ce que la pratique régulière du mouvement peut t'apporter
Réveiller sa sensualité et sa féminité
Développer sa confiance en soi et son épanouissement de femme
Mieux habiter et ressentir son corps
Libérer les tensions, gagner en mobilité et en fluidité
Stimuler son énergie et sa vitalité
Tonifier et affiner progressivement la silhouette
Accompagner une démarche de gestion du poids, avec régularité
Entretenir sa forme et se sentir plus dynamique dans son corps
La perte de poids n'est pas l'objectif principal. Elle peut simplement faire partie des bénéfices physiques d'une pratique régulière. L'objectif premier est de se reconnecter à soi, réveiller sa sensualité et sa féminité, et s'épanouir pleinement dans son corps.
Les formules
Tout voir en détail →Choisis ton accompagnement
Coaching Individuel
Progresser plus vite, 100 % de mon attention
Recommandé si tu veux aller vite et obtenir un maximum de résultats : une heure entièrement dédiée à toi, avec toute mon attention, des corrections en direct et un programme construit sur tes objectifs, ton corps et ton rythme.
25 000 FCFA
≈ 39 € · par séance
RéserverCoaching en Groupe
L'énergie du cercle, dès 5 inscrites
Une session collective portée par la dynamique de groupe. Le cours démarre uniquement à partir du moment où 5 participantes sont inscrites : dès que le groupe est complet, la date est confirmée à toutes.
15 000 FCFA
≈ 23 € · par séance et par participante
RéserverTon corps t'attend.
Choisis ta formule, ta date et ton créneau — le calendrier s'adapte automatiquement à ton fuseau horaire.